• ジムに通っているのに
  全然身体が変化しない

• ダイエットに成功したのに
  リバウンドしてしまった

• パーソナルジムに通って
  いるが結果が出ない

• 結婚式までにダイエットを
  間に合わせたい

お客さまの
理想の身体作りをサポート

リバウンドさせないための、
4つの仕組み

• 

  筋肉を減らさない
  ダイエット

  

  ダイエットにおいて筋肉を失わずに脂肪だけを減らすことは、理想的な身体への近道です。弊社のプログラムは、筋肉量を維持しつつ脂肪を効率的に燃焼させる方法を採用しています。筋肉は基礎代謝をアップさせるため、筋肉を維持しながらのダイエットは、リバウンドを避けるための鍵となります。

• 

  3食しっかり食べる
  食事管理

  

  空腹を感じるダイエットは続きません。弊社のプログラムでは、1日3食をしっかりと食べることで、健康を維持しつつ効果的に体重を減らす方法を採用しています。質の良い食事はエネルギーの源であり、適切な量と栄養バランスを取ることで、健康的なダイエットを行うことができます。

• 

  続けられる
  モチベーション管理

  

  ダイエット成功の秘訣は、長期間続けることです。モチベーションを維持するためには、適切なサポートと定期的なフィードバックが不可欠です。目標設定や成果の共有を通じて、お客様が目標に近づくためのサポートを行います。

• 

  手厚い
  アフターフォロー

  

  ダイエットを終えても、その後のケアが非常に重要です。アフターフォローを行うことでリバウンドを防ぎ、健康的なライフスタイルを維持することができます。ダイエット成功後も健康的な食生活と定期的なトレーニングを継続してもらうことが私達の使命でもあります。

料金プラン

• お試しトライアルコース

  コース回数：4回

  目安期間：2週間

  
  

  こんな方にオススメ

  パーソナルトレーニングをまずは試しに行ってみたい方。どんな事をするのか不安な方。

  • 有効期限は設けておらずトレーニング頻度は自由に選択することが可能です

• 本格ダイエットコース

  コース回数：16回

  目安期間：2ヶ月

  
  

  こんな方にオススメ

  本格的にダイエットを行いたい方。
  食事のサポートを受けたい方。

  • お支払いは分割払いが可能です
  • 有効期限は設けておらずトレーニング頻度は自由に選択することが可能です

• パーソナルトレーニング

  コース回数：10回

  目安期間：週1回→3ヶ月

  
  

  こんな方にオススメ

  トレーニング中・上級者向け。

  • お支払いは分割払いが可能です
  • 有効期限は設けておらずトレーニング頻度は自由に選択することが可能です

• アフターフォローコース

  ダイエット終了後に体型を維持するためのコースです。ジムの使い放題もお客様専用トレーニングメニューの作成、ウエアやタオル等のご利用、体組成計の使用は引き続きサービスの内容に含まれております。

  
  
  

• 短期間で痩せられる確率は
  どれくらいですか？

  90％以上の方が目標の体重まで達成できています。
  2か月コースで6～10キロ、3か月コースで9～15キロ痩せることが出来ます。（お客様によって効果が変わります。）

• 食事制限は厳しいですか？

  いいえ。皆様ストレスなくダイエットすることが出来ております。「リバウンドしない」をコンセプトに掲げているのでストレスのかかる無理なダイエットは行わないように心がけております。

• 運動が苦手なのですが
  大丈夫ですか？

  大丈夫です。ほとんどの方が運動経験がない方がご入会しております。
  マンツーマンで指導するのでお客様に合わせた無理のないトレーニングメニューを作成できます。

• リバウンドしないために
  何をするのでしょうか？

  「ストレスを抱えすぎない」ダイエットを行います。
  無理な食事制限や、ハードなトレーニングは一切行っておりません。

• 追加料金は発生しますか？

  発生しておりません。トレーナーから商品を勧めることもないのでご安心ください。

• 持ち物は必要ですか？

  手ぶらでお越し頂けます。（ウエア、ズボン、タオル、水、シューズ、靴下、プロテイン）

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